Учебное пособие содержит краткую теорию и набор простейших задач для усвоения техники работы с компонентами векторов и тензоров, понимания лангражева и эйлерова подходов при описании процессов в сплошных средах, понятий тензоров напряжений, деформаций и скоростей деформаций.